A alegria tomou conta de diversas unidades da Ao Ponto no decorrer do mês de janeiro. O motivo? Comemorar o aniversário dos nossos colaboradores, com tudo o que eles têm direito! Os festejos proporcionaram momentos muito especiais aos aniversariantes, que estiveram cercados pelos colegas de trabalho e por várias delícias, como é possível conferir nas fotos abaixo. Felicidade e sucesso aos colaboradores que completaram mais um ano de vida!
AMBEV CUIABÁ
Fabielly
AMBEV JUATUBA
Rosemary
AMBEV JUNDIAÍ
Eliene
AMBEV LATAS
Sabline
AMBEV PASSO FUNDO
Ninoska
AMBEV SETE LAGOAS
Bianca
Maria Rejane
Camila
Alexandra Aparecida
Selma Maria
Hoje é dia de celebrarmos esses superalimentos que desempenham um papel fundamental em uma dieta saudável e equilibrada.
Ricas em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, as leguminosas não são apenas deliciosas, mas também promovem a saúde do coração e auxiliam na manutenção de um corpo forte.
Existem vários tipos de leguminosas, e cada uma oferece benefícios únicos para a saúde. As principais espécies são:
Feijão: rico em proteínas, fibras e ferro, o feijão contribui para a saúde muscular, a digestão saudável e o fortalecimento do sistema imunológico.
Lentilha: excelente fonte de proteína vegetal, ferro e fibras, a lentilha promove saciedade, auxilia na saúde cardiovascular e regula os níveis de glicose no sangue.
Grão-de-bico: rico em proteínas, fibras e vitaminas, o grão-de-bico favorece a saúde digestiva, controla o açúcar no sangue e fornece energia sustentável.
Ervilha: fonte de proteínas, fibras e antioxidantes, a ervilha contribui para a saúde ocular, o fortalecimento dos ossos e o auxílio na digestão.
Soja: rica em proteínas completas, fibras e ácidos graxos essenciais, a soja beneficia a saúde cardiovascular e hormonal e contribui para a construção muscular.
Amendoim: embora tecnicamente seja uma leguminosa, é frequentemente tratado como uma oleaginosa. Rico em proteínas, fibras e ácidos graxos saudáveis, o amendoim é benéfico para a saúde do coração e do cérebro.
Ao incluir uma variedade de leguminosas em sua dieta, você desfrutará de maiores benefícios nutricionais, contribuindo, assim, para sua saúde, bem-estar e qualidade de vida.
