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Além das festas de fim de ano, o mês de dezembro também foi de comemoração para vários colaboradores da Ao Ponto, que festejaram mais um aniversário com muito entusiasmo, cercados pelos colegas nas nossas unidades. Teve bolo, salgadinhos, abraços calorosos e o tradicional “Parabéns a você” (confira alguns registros abaixo).
Desejamos que os momentos de alegria se tornem constantes na vida dos aniversariantes, e que sejam persistentes na busca pela realização dos seus sonhos. Parabéns a todos!
AMBEV CUIABÁ
Zeni
AMBEV GUARULHOS
Maria Gorete
AMBEV JUATUBA
Franciele
Natalina
Dalva Maria
AMBEV JUNDIAÍ
Maciel
HJ TINTURARIA
Luzia
LANGUIRU AVES
Silvéria
NEUGEBAUER
Joice
ZAFFARI CENTER LAR
Amauri
ZAFFARI FLORIANO PEIXOTO
Ana
Sheila
ZAFFARI NOVO HAMBURGO
Tatiane
ZAFFARI WALLIG SHOPPING
Rita
Janeiro e fevereiro são cheios de frutas refrescantes e deliciosas. Confira algumas para incluir no seu dia a dia:
- abacaxi: perfeito para sucos e sobremesas tropicais;
- melancia: hidratação pura para o calorão;
- manga: doce e cheia de energia para o verão;
- morango: no auge do sabor, ótimo para sobremesas;
- pêssego: suculento e perfeito para lanches leves.
Prefira alimentos leves e frescos:
- invista em vegetais crus e folhas verdes;
- frutas cítricas são ótimas para hidratar e refrescar;
- consuma proteínas de frango ou de peixe.
Hidrate-se sempre, inserindo em seu dia a dia:
- água aromatizada;
- chás gelados;
- sucos naturais com frutas frescas.
Equilíbrio é a chave, por isso, combine em seu prato:
- carboidratos leves, como arroz integral e quinoa;
- vegetais frescos;
- uma fonte de proteína (frango ou peixe).
Cuidado com a temperatura:
- prefira pratos servidos frios ou em temperatura ambiente, como saladas completas, sopas frias, cremes de legumes ou sanduíches naturais.
Confira alimentos que podem ser seus melhores amigos:
- banana: rica em potássio, ajuda a repor os minerais perdidos;
- água de coco: hidrata e equilibra os eletrólitos;
- ovos: ricos em cisteína, ajudam a eliminar toxinas;
- limão: perfeito para aliviar o enjoo e desintoxicar o fígado;
- sopa ou caldo leve: hidratação e nutrientes em um só prato.
Agora, é só cuidar do corpo e voltar com tudo!
- lentilha: símbolo de prosperidade, seu formato lembra moedas, atraindo riqueza e fartura;
- romã: acredita-se que guardar as sementes na carteira traz sorte financeira;
- carne de porco: o porco fuça para frente, simbolizando progresso e avanço no ano que chega;
- peixe: representa abundância, já que nada para frente e está associado à fartura;
- evite aves: elas ciscam para trás, o que, segundo a superstição, pode trazer atraso e retrocesso.
Acreditando ou não, que tal testar?
É tempo de celebrar o amor, compartilhar momentos e reunir quem mais importa ao redor da mesa. Que a sua ceia seja repleta de sabores inesquecíveis, risadas e aquele calorzinho no coração que só o Natal traz. Da nossa família para a sua, desejamos um Natal cheio de paz, alegria e muitas bênçãos. Obrigado por fazer parte da nossa história!
