A felicidade também está no seu prato! 

O que você come tem impacto direto no seu humor e bem-estar, já que a alimentação influencia a produção de neurotransmissores, os níveis de energia e até a forma como lidamos com o estresse. Por isso, cuidar do que vai para o prato é também cuidar da mente! Neste Dia Internacional da Felicidade, que tal repensar seus hábitos alimentares e investir em escolhas que nutrem o corpo e trazem mais equilíbrio para o dia a dia?